Питання з тегом 'endurance'

Дякую +1 за швидке і гарне пропозицію. Так ви хочете сказати, що будувати відстаней між ковтками води допоможе мені? Але я боюся, що це може призвести до судом, що на далекі відстані. Що ви скажете на це? Редагувати ...
37

Часу на тренування з допомогою колеса Ab для більшого ABS тренування

Які тренування, що дасть мені результати, використовуючи тільки колесо Ab. Скільки часу він повинен бути гарним, щоб зробити їх величезними? Я можу робити весь день, я їм здорову їжу, але те, що я дійсно хочу, щоб зосередитися тільки, щоб зробити його великим. Я чув Ваг гарні, але використовувати я думаю, що АБ кермо теж він допоможе мені. В результаті як довго я повинен тренування в день мій Прес з Ab колеса. ...
25 бер. 2010 р., 19:31:36
33

Як зберегти калорії за допомогою вправ

У мене є кілька сумнівів з приводу калорій. (3 питання) Мої виміру : Зростання 5 футів 11 дюймів, Вага: 75 кг Інші, ніж на моїй нижній частині живота, я не сильно видимий жир в моєму тілі. Давайте для прикладу, я обмежуся 1200 калорій в день Я повинен спалити > 1200 калорій в день, щоб зменшити живіт жир? Це практично можна втратити > 1200 калорій в день на місяць або два, хіба це може вплинути на мій організм? Крім того, я почав займатися Присед (100 за один раз - один раз у день ) Стрибки через скакалку ( ...
22 вер. 2012 р., 08:29:38
31

Ефективність системи трансивера

Я близько 20 чоловік досить активний і добровільний пожежний. Я шукаю, щоб збільшити силу і швидкість, як любитель спортсмен і бути більш ефективним пожежникам. Я підйому протягом 6 років, і я зараз близько 83 кг на 1,83 м і може присідати 225x3x10 комфортно і лавки 185x3x10 комфортно, а також. Я зараз в положенні, коли нічого іншого, крім домашньої гімнастики буде вкрай незручно. Система трансивера бути ефективним способом для досягнення цих цілей? ...
9 січ. 2013 р., 11:47:07
26

Чи є наслідки голодування на пізнання?

Мені цікаво, чи є періодичне голодування, як їдять один раз в день (Дієта воїна?) чи є зупинка їмо, впливає (особливо негативні) на вашу розумову працездатність. Я в курсі дослідження, показує під час місяця Рамадан, коли люди постять протягом всього дня, кількість дорожньо-транспортних пригод збільшилася. Але я думав, що після Рамадану є пост від їжі і води, Зневоднення може вплинути на ваш психічний стан. В іншому прикладі, діти, які їдять сніданок, як правило, краще в школі, ніж ті, хто цього не робить. Це буде модель їжте стоп їжте, том ...
23 трав. 2016 р., 13:42:19
25

Йога для плоского живота

Я читав у багатьох статтях, що ключ для плоскої АБС ваговій категорії. Такі як присідання та інші продукти харчування теж. Але я займаюся силового тренування на деякий час (приблизно 6 місяців). Я не очікувала, що 6 пакет, так як це може бути короткий період часу, і моя дієта була не досить чистим. Але там повинні бути помітні зміни. Цього не сталося для мене. Він говорить майже так само. Так що моє запитання чи Є йога впливає на АБС? Я маю на увазі, я вважаю, що ми не багато поту або досягає точк ...
12 серп. 2015 р., 14:10:36
28

Яка гарна силове тренування для звичайного велосипедиста?

Я велосипедист, що в середньому близько 100 миль на тиждень(Мор) між моїх поїздок на роботу (50 мор) і весело їде (залежить від 50-100 Мор). Я хочу, щоб побудувати верхню частину тіла і додати в масу. Які вправи та/або процедури я повинен вважати для загальної сили верхньої частини тіла і деяке збільшення маси? Якщо це піде на користь моєї велоспорт це здорово, але я шукаю більш функціональна сила верхньої частини тіла і менш спеціалізованих на моєму велосипеді. Для деяких контексті, мені 31 років, 5'10", 190 фунтів. Я ношу трохи додаткову Пудж, тому що м ...
13 лип. 2014 р., 16:10:57
25

Біль у нозі після сидіння занадто довго?

Я помітив, що коли я сиджу на місці занадто довго говорити 8 годин мої ноги починають хворіти. У проміжках двічі або тричі, я роблю перерву і ходити, хоча це дуже мало. Тепер чому це відбувається? Крім того, це свідчить про поганому фізичному здоров'ї? Редагувати: я 17 річний чоловік УГ. Єдиною формою фізичних вправ я отримую від гри на свіжому повітрі. ...
12 груд. 2013 р., 16:38:16
27

Слід рекреаційної придатності користувачів з помірними цілей пройти навалом/вирізати фази?

Я відпочинку для фітнесу. Мені 27, 5'11" у висоту і важить 173 фунта. Я, напевно, близько 15-17% жиру зараз. Я б хотів, щоб скоротити його до близько 10%, хоча я трохи не впевнений, що це буде виглядати. Щоб дати краще уявлення, я б хотів бути схожий на хлопця зліва на малюнку нижче. Я думаю, що я досить близько до хлопця на прямо зараз, хоча я, напевно, трохи більше жиру. Для цієї мети мені доведеться пройти через весь Навальний/відрізати інтернет і все, що серйозні речі? Якщо ні, то як мені переконатися, щоб отр ...
30 вер. 2019 р., 02:57:10
34

Wristpain після підтягування

Деякий час тому я почав працювати над моєю першою підтяжки - я займаюся негативів досить довго. Нещодавно я вирішила, що спробую зробити підтяжки, і я зробив. Протягом тижня або двох я роблю 3-4 підтягування в ряд, в залежності від того, як хороший день im маючи. Нещодавно я відчуваємо фарбу на моїх зап'ястях. Я не можу дійсно точно визначити ситуації, в яких це боляче, але це має тенденцію бути, коли я, використовуючи силу, щоб тримати зап'ястя прямими або коли там це шок для нього (наприклад, розмахування кулаками в сумк ...
13 бер. 2016 р., 04:34:43
38

Як покращити мої зусилля втрата ваги?

Дякуємо за приймати час прочитати. Я приєднався до моєї локальної тренажерний зал і перебуваю в даний час на місії, щоб втратити вагу, а також будівлі основні сили і фітнесу. Я люблю вправи з власною вагою, вільними вагами, бокс і класи, такі як спін і ланцюгів. Що я роблю не так подобається-це бігова доріжка, Гребні тренажери і кардіозона. Я дав їм усім гарний зусилля, але я вважаю їх нудним і нудним, тому вирішила шукати інші способи тренування в цілях підтримки мого інтересу, роблячи речі, які мені подоб ...
6 лип. 2016 р., 08:41:45
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil