Питання з тегом 'hypertrophy'

Ага..або кортизолу та/або, можливо, щитовидної залози, пов'язані (рівень коливається залежно від часу доби). Якщо ви просто вправи і не їм весь день, чим-небудь допомогти? Мета полягає у підвищенні гнучкості симетрично ...
36

Хіба це справа, коли протягом дня прийом вуглеводів відбувається?

Я чув з декількох джерел, що "ніяких вуглеводів ввечері" це повинен бути хороший спосіб зменшити накопичення жиру і сприяють втраті ваги. Тепер, коли я знаю, що ні один з цих джерел-це дієтолог, але вони теж люди, які працюють багато і читайте на здоров'я та навчальні журнали. Тому я цікаво, якщо є які-небудь здорові міркування позаду цієї заяви, або якщо це просто міф якийсь міський. Я можу собі уявити, що невикористані вуглеводи, ймовірно, оброблені в жирову тканину, коли тіло інертне під час сну, так що це свого род ...
13 бер. 2013 р., 15:20:43
27

Рекомендації по білкової добавки кікбоксинг / гирьовий тренінг

Що ви думаєте про протеїнові добавки? Я треную кікбоксинг і деякі підняття тягарів приблизно 2 - 3 рази в тиждень. Ви могли б запропонувати беручи протеїнові добавки? Якщо це так, що б вам звернути увагу при виборі такої білкової добавки? Я чув про Maximuscle, ви чули про це? Будь-які доповнення ви пропонуєте? Спасибі! ...
21 квіт. 2018 р., 16:44:11
25

не можу віджиматися

Я 1,83 м (6 футів) у висоту і моя вага 100кг. Я почав бігати в минулому місяці і зараз я можу пробігти 2 милі з 10 хв зазор гуляє між ними. Тиждень тому Я записалася в тренажерний зал. Проблема в тому, що в перший день мене попросили зробити віджимання 10 повторень 3 сети. Я зробив це. На другий день я спробував зробити це знову, але відчув, як у мене рвуться мої тканини і був в болісної болю. Потім на наступний день я знову спробував зробити віджимання і не міг зробити навіть одному. Сьогодні шостий день (один день проміжок ...
31 жовт. 2013 р., 14:39:39
26

Чи є спосіб для приблизного зміни в швидкості обміну речовин, викликаних анаеробними вправами?

Я читав, що якщо я зроблю анаеробні вправи це може викликати "горіння" ефект, який триває не більше 48 годин. Припустимо, я роблю це кожен день, що означає, що ефект догорання є квазі-постійної. Питання як я можу розрахувати і приблизна кількість спалених калорій за цього? ...
3 вер. 2017 р., 07:10:47
31

Робить p90x АБ-Різник роботи?

Нещодавно я дізнався про програму тренувань p90x, але що мене цікавить найбільше-це АБ-Різник. Хто-небудь пробував це раніше? Будь вхідний цінується... :) ...
31 трав. 2018 р., 09:49:25
26

Пробую різні порошки протеїну для смаку

Я хочу спробувати різні смаки протеїнових порошків, щоб побачити, яка краще підходить під мій смак. Проте, майже всі ті, які продаються у магазинах/онлайн важити не менше 500г, часто 1кг або більше. Що робить неможливим, щоб спробувати більше, ніж 2 або 3, не витрачаючи багато грошей і, можливо, витрачаючи багато порошку. Як люди насправді робити це на практиці? Вони просто спробувати свою удачу і сподіваюся, що їм сподобається? Є зразок сумки різних смаків з невеликою кількістю кожного, що можна купити? Або ж магазини пропонують невеликі суми для вас, щ ...
28 лют. 2012 р., 15:10:14
37

Відчувають судоми в задній тазової хохол після навіть невеликий пробіжки

Коротка передісторія: я досвідчений спортсмен, 30 років, 190lb/5'11; я граю у футбол і завжди дуже швидко 300м. Останні пару місяців я займаюся кроссфитом. Я піднімаюсь у вазі добре, і я отримую хороші прогресії в Олімпійських підйомників (близько +45 фунтів кожні 2 місяця, я розумію, що це плато, але це було добре досі). Оскільки я був добре, я вирішив дивитися відео пробка на поради для Олімпійських підйомників. Вони стосувалися коригування стопи, гомілковостопного, колінного позиціонування, щоб краще активувати задній ланцюга. Я по ...
7 жовт. 2010 р., 01:33:51
38

Калорії вимірюються ці лижі, як кардіотренажери в тренажерному залі?

Привіт і спасибі за читання мого питання. Мені подобається використовувати такий тип катання, як машини в тренажерному залі, який я буду описувати, я не змогла знайти ім'я його: я повинен берегти обома руками злегка спираючись на машинах або просто потримати на ручках і рухати ногами зовні: кожна нога переходить з верхнього положення в нижнє положення, але не одночасно; коли ліва нога приходить у верхню позицію, права нога досягає крайнього нижнього положення, і навпаки. Але немає випирають ручки, які я в пор ...
28 вер. 2011 р., 15:11:13
35

Їзда на велосипеді для схуднення

Я 30yr старий чоловік, а у мене 10 км (20км туди і назад) їздити на роботу. - Про 60/40 велосипедній доріжці/дорозі, і його місто = так може бути стоп-старти зі світлофорів в годину пік. Я була тільки їзда близько 3 разів на тиждень, а потім, використовуючи мій мотоцикл на інші дні. У мене є велосипед, гонщик, одиночний швидкість, але це прекрасно, так як маршрут майже всі плоскі. Я ніколи не доводила до цього - просто крейсерська = займе близько 35-40хв, щоб дістатися до роботи (до світлофора) Я 6ft2 і важать 210lbs, і тому ІМТ каже їм надмірна ...
7 жовт. 2010 р., 12:30:16
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil