Питання з тегом 'protein'

@JustSnilloc НП; я додав коментар, який може виявитися корисним для людей на цьому сайті, які не є музикантами. Панікер і нічого не робить, щоб дійсно відповісти на питання. У відео буде багато. @KarlCassar про ...
25

Вправи, які можуть замінити присідання?

У мене є друг, який трохи зацікавлений в цьому, але з особистих причин вона страшенно боюся рвати коліна від присідань. Я намагався її переконати, але безрезультатно. Є ще одна вправа або групу вправ, які можуть замінити присед? Або навіть змінено присідати, що набагато легше на колінах? ...
31 груд. 2010 р., 15:31:08
33

Які психологічні переваги регулярних фізичних вправ?

Більшості дітей дуже подобається фізичні заняття, такі як їзда на велосипеді, командні види спорту, плавання та біг. Ці заходи, як вправи, які можна робити регулярно. Які психологічні вигоди від цих вправ? ...
7 бер. 2013 р., 16:19:19
27

М'язистий хлопець завів телят стали носити відра з водою вгору і вниз по сходах в державній в'язниці?

Один мій знайомий, в той час як відбуває тюремне покарання, стверджує, що він зміг побудувати свою литкових м'язах, несучи важкі відра з водою вгору і вниз по сходах. Це можливо? ...
7 квіт. 2016 р., 02:50:24
25

Спалювати жир і набирати м'язи одночасно

Я роблю ваги протягом декількох місяців Тепер, але я знайти його важко отримати м'язи і спалювати жир одночасно. Здається, що йде одне за рахунок іншого. Я думаю, що у мене збалансоване харчування, більше білків, ніж раніше (сироватковий ізолят) і мало жиру. У той же час, я думаю, мені потрібно більше вуглеводів, ніж раніше, щоб вирощувати м'язи. Напевно я не хочу бути голодним, як мій організм буде спалювати м'язи, вірно? Я теж роблю кардіо вправи, щоб спалювати жир, але коли я роблю це на наступний день після тренування, ...
19 черв. 2012 р., 07:11:23
25

Пити скільки води є дуже багато води?

Я займаюся майже регулярно (2 рази на тиж/~1 годину кожен сеанс). Бігти кілька кілометрів на 1 день, вага поїзда в інший день. Час від часу, 3-й день, граючи 1 годину в баскетбол. Я намагаюся пити 80oz води в день. Я помітила, що останнім часом, я почав пити, може бути, ближче до 110oz день я відчув спрагу, навіть в дні тренувань. Це добре чи погано? Я читав, якщо ти завжди хочеш пити, це знак, можливо, у тебе діабет, хоча, у мене немає інших симптомів діабету, можливо, я панікер з приводу і без. ...
26 жовт. 2016 р., 06:12:41
38

Ви повинні тренування кожен день АБС або включати дні відпочинку, як і інші частини тіла?

Суперечка з одним, де він каже, що ви можете зробити, Ab вправи в основному кожен день (дошки, піднімаємо коліна, вправа з м'ячем присіданнятощо) та інші сказали, що ви сказали ставитися як і інші частини тіла, де ви повинні відпочивати днів між ними, щоб отримати кращі результати. Шукала в Інтернеті, я бачу, як думки, так хотів подивитися, що люди думали, був більш ефективний підхід до розробки АБС з метою отримання шість пакет? ...
29 лип. 2011 р., 15:40:50
32

Скільки кілограмів утримання води буде викликана 2300 мг натрію?

Коли ви отримуєте п'ять фунтів у день люди завжди кажуть "утримання води від натрію" та неперетравленої їжі. Щоб побачити, якщо це можливо, я хочу отримати уявлення про масштаби впливу. Припустимо, що ви споживали до 2300 мг натрію (один з нас РДА, а також кількість натрію в одній 11-унція мішок чіпсів, так це звичайна реальному сценарії для мене). Скільки кілограмів води викличе це середньостатистичній людині, щоб зберегти? ...
20 вер. 2011 р., 18:39:19
33

Мертвий ліфт, кращий спосіб набратися сил і енергії

Я здатний мертва тяга 5 підходів х 5 повторень @ 250 фунтів або 5 сетів х 3 Повторень @ 300 фунтів або 5 наборів 1 вага в 400 фунтів....загальна вага відмінності: 5 підходів х 5 повторень @ 250 фунтів = 6,250 фунтів 5 комплектів х 3 Повторень @ 300 фунтів = 4,550 фунтів 5 комплектів х 1 Репс @ 400 фунтів = 2000 кг Збільшився в один ліфт фунта, але знизився загальний фунтів піднімається. Що впливає на міцність, потужність, розмір і кількість спалених калорій? Отже, основне питання-Як визначити золоту середину, де ще набирают ...
8 лип. 2010 р., 01:52:21
39

Це добре котитися нижній частині спини з тенісним м'ячем?

Як можна побачити на наступному посиланню забороняється практиці з поролоновим валиком в нижній частині спини. Але інакше йде справа з тенісний м'яч? ...
26 трав. 2019 р., 09:35:00
30

з'являються плечі

Вчора під час моєї тренування (груди, плечі, трицепс) щось дуже дивне сталося, а робити нахил жим лежачи, Одне з моїх плечей "вискочив" це не боляче, я змогла закінчити повторень. Потім він знову вискочив, а робити діпи, ніякого болю, тільки якесь дивне відчуття. Сьогодні у мене не болить ні чого, але я боюся, я міг би штовхаючи плечима до межі і підвищення ризику виникнення реального збитку. Ці події нормально? Я працюю на деякий час, але я ніколи не чув/відчував, що моя поп-плече. P. S. Це був лівим плечем, і я лівша, я не знаю, якщо це відпові ...
23 січ. 2016 р., 05:28:44
28

Найкраща стратегія для бігу в два рази 5км в проміжок часу 2,5 години

Я беру участь в 5км-підніжка реле захід, організований моїм роботодавцем. Один з моїх колег звільнився, і не міг знайти заміну. Тепер я запропонував запустити його 5к. Працює 10k-це не проблема для мене, оскільки я вже зробив це кілька разів (трохи нижче 45 хвилин). Зазвичай, у гонці ви працюєте в 10к на одному диханні, але із-за особливостей естафети, колега припустив, що я міг би зробити перерву близько години, між ними(в інших моїх товаришів по команді бігати свої 5 км). Я в сумнівах, чи варто перерва ...
20 квіт. 2019 р., 21:31:09
38

Як зберегти м'язи під час перерв від тренувань?

Я М 25 років і ходжу в тренажерний зал на протязі останніх 3 років. Нещодавно, я взяв 10-денну відпустку у зв'язку з хворобою і помітив, що я втратила м'язи. Це відбувається всякий раз, коли я беру перерву від спортзалу. Чому це сталося? Як я можу уникнути втрати м'язової маси при перервах у тренуваннях? ...
8 квіт. 2010 р., 01:21:32
25

Що означає термін "30% обмеження калорій" маєте на увазі?

Я начиталася про різні дієти, і я продовжую бачити цю мову: ХХ% калорійності обмеження Що це означає в практичному плані? Побачити це Вікіпедія статті для приклади використання мови. ...
7 лип. 2016 р., 01:17:43
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil